Việc có một trạng thái “sức khỏe tinh thần – mental heaith” khỏe mạnh là một trong những vấn đề quan trọng đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt là các bạn học sinh – sinh viên. Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng không nhỏ đến suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta. Đồng thời nó cũng là nhân tố tác động đến cách chúng ta đối diện, xử lý căng thẳng, khó khăn trong học tập, cuộc sống, tác động đến các mối quan hệ xã hội và cách chúng ta đưa ra quyết định, lựa chọn phù hợp.
Đại dịch COVID-19 đang trực tiếp ảnh hướng đến cuộc sống hằng ngày của mỗi người, đặc biệt trong giai đoạn Đà Nẵng và nhiều địa phương khác đang triển khai những biện pháp chặt chẽ hơn trong công tác phòng chống dịch. Tình hình dịch bệnh thực tế đòi hỏi chúng ta phải thay đổi thói quen sinh hoạt, suy nghĩ để thích nghi với hoàn cảnh mới. Các bạn cần thời gian thích ứng với sự thay đổi, phải tương tác nhiều hơn qua không gian trực tuyến và chất lượng học tập khó đạt được kết quả như ý. Hơn nữa khó khăn chung về kinh tế xã hội cùng với khó khăn riêng của mỗi người khiến các vấn đề tâm lý bất an, lo lắng xuất hiện là điều khó tránh khỏi.
Thấu hiểu được điều này, Văn phòng Tư vấn Tâm lý VNUK sẽ tổ chức một buổi Webinar với chủ đề MENTAL HEALTH DURING COVID-19 | CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19 nhằm mang đến cho các bạn học sinh – sinh viên những thông tin, lời khuyên hữu ích về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần, duy trì thể trạng khỏe mạnh trong mùa dịch để các bạn có thể phát huy tối đa năng lực học tập và vượt qua những khó khăn, trở ngại trong tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp như hiện nay.
NỘI DUNG CHÍNH CỦA CHƯƠNG TRÌNH
- Giới thiệu về sự ra đời của Phòng Tư vấn Tâm lý VNUK
- Tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần trong đại dịch COVID-19
- Những yếu tố ảnh hướng đến sức khỏe tinh thần
- Dấu hiệu nhận biết và phương pháp xử lý khủng hoảng
- Hỏi đáp với người tham dự
DIỄN GIẢ CỦA CHƯƠNG TRÌNH: ThS. Manuel Guarino (Italy)
- Chuyên gia tâm lý học lâm sàng với nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn và giảng dạy.
- Tốt nghiệp Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng tại Đại học Padua (Italy).
- Từng công tác giảng dạy và nghiên cứu tại Khoa Tâm lý tại Đại học Padua.
- Nhiều kinh nghiệm trong việc cố vấn cho sinh viên, giúp đỡ các bạn tiến bộ trong việc học tập và tìm ra được hướng đi nghề nghiệp phù hợp.
- Hiện tại đang phụ trách Văn phòng Tư vấn tâm lý tại VNUK
THÔNG TIN CHI TIẾT
Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ Văn phòng Tư vấn Tâm lí VNUK qua email: counselling@vnuk.edu.vn
